Protein Diyeti

Protein Diyeti

Bu diyeti uygulamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 2 gün sürmesi gerektiği. Uzmanlar bu kadar düşük kalorili şok diyetleri, uzun süredir diyet yapan kişilerin duraklama dönemine giren metabolizmalarını hızlandırmak için veriyor. Diyetin en belirgin özelliği ve temel prensibi 2 gün boyunca yalnızca protein alınıyor olması ve diyette karbonhidrata kesinlikle yer verilmemesi. Ancak bu diyet 2 günden uzun süre yapılırsa metabolizmada ters etki yaratıyor ve vücut her şeyi depolamaya başladığı için kilo alınmaya başlıyor. Bu sebeple diyeti yalnız 2 gün uygulamanızı tavsiye ediyoruz.

bir ayda 10 kilo vermek için www.dietband.com sitesini ziyaret edebilirsiniz

Diyet Programı Tek Tip Beslenme Şeklini İçermektedir.

Sabah 1 kibrit kutusu beyaz peynir
Domates, salatalık
Ara 1 porsiyon meyve 
Öğle 2 kibrit kutusu beyaz peynir Bol salata
Ara 1 porsiyon meyve
Akşam 150 gr. tavuk
Bol salata
Ara 1 porsiyon meyve

 

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz