ankara escort

Ender Saraç Salatalık Diyeti

Ender Saraç Salatalık Diyeti

Ender Saraç Salatalık Diyeti

Ender Saraç Salatalık Diyeti

Sabah

500 cc su

Kahvaltı

4 kaşık yulaf ve 250 gram yoğurt ve 2 kuru incir

Ara

500 cc su ve 2 adet salatalık

Öğle

4 adet salatalık ve 2 kaşık süzme yoğurttan yapılmış cacık ve 1 dilim kepekli ekmek

Ara

500 cc su, 4 adet salatalık ve 2 adet kivi

Akşam

4 adet salatalık ve roka ve domates, mozeralla peyniri ve 2 dilim kepekli ekmekd

Gece

500 cc su, 250 gram yoğurt, 2 adet salatalık ve 1 adet kivi

Ender Saraç Salatalık Diyeti

 

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir