|
Karnabaharın faydaları saymakla bitmiyor... İçinde barındırdığı fosfat, potasyım, demir, E vitamini, protein, A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile kalsiyum bayanları göğüs kanserine karşı koruyor. Ayrıca içinde bulunan indol-3 ile sinirleri güçlendiriyor ve beyin fonksiyonlarını destekliyor. Üstüne üstlük cinsel preformansı da arttırıyor.
Uzmanlar karnabaharı buharda pişirerek yemenizi öneriyor. Uzmanlara göre bu sebze kilo kontrolüne de yardımcı oluyor.
|
.gif)
.gif)
