Diyet.com.tr Web sitemize hoşgeldiniz, 31 Ağustos 2016

Kim Kardashian’dan müthiş diyet

Magazin gündeminden düşmek bilmeyen Kim Kardashian, doğum sonrası diyet ve egzersiz programı sayesinde 27 kilo verdiğini açıkladı. Bunu nasıl başardığını...
  • Yorum Yaz
  • 25 Ağustos 2016 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 86 kez görüntülendi.
Devamını Oku

Düğün Öncesi gelinlere Özel Diyet

Düğün mevsimi yaklaştıkça gelin ve damat adaylarını kısa sürede kilo verme sorunuyla karşılaşıyor. Düğün öncesi yapılacak diyetlerle kısa sürede forma...
  • Yorum Yaz
  • 20 Ağustos 2016 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 108 kez görüntülendi.
Devamını Oku

şok diyet 1 hafta’da 3 kilo verdiren

artık çağımızda en çok önemli olan temel ayrıntılardan birisi de en kısa süre zarfı içerisinde fazla kilolarından kurtulmaktır. Şok etkisi...
  • Yorum Yaz
  • 20 Ağustos 2016 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 180 kez görüntülendi.
Devamını Oku

En Kolay Zayıflama yöntemleri

Günümüzde en etkin zayıflama yöntemleri denince genelde akla gelen şey protein diyetleridir. Aslında sürekli adı değişen ve beslenme şablonunda ağırlıklı...
  • Yorum Yaz
  • 19 Ağustos 2016 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 200 kez görüntülendi.
Devamını Oku

Canan Karatay’dan şeker ve ekmek uyarısı

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir gelecek için şeker ve ekmekten uzak durulması gerektiğini söyledi. Fazla kilolarla ilgili...
  • Yorum Yaz
  • 18 Ağustos 2016 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 113 kez görüntülendi.
Devamını Oku

Kolay Diyetler

Tümünü Göster

Canan Karatay’dan şeker ve ekmek uyarısı

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı bir gelecek için şeker ve ekmekten uzak durulması gerektiğini söyledi. Fazla kilolarla ilgili uyarıda bulunan Karatay, “Ben göbekli erkek arkadaşlarıma şunu söylüyorum; biz...

Angelina Jolie\’nin sır diyeti!

Angelina Jolie, Brad Pitt’in bebeğini dünyaya getirdikten sonra, üç hafta içinde tam 11 kilo vererek herkesi şaşırttı. İşte Angelina Jolie’nin formülü… Bebeğini emzirdiğini söyleyen Jolie, basına küçük sırrını da açıkladı:...

Su Diyeti

Diyetisyen Ayşegül Bahar’ın hazırladığı diyet, aslında meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı. Bu yüzden hızlı kilo verdiren diğer şok diyetler gibi sağlığa zararlı değilDetoks programı BİRKAÇ gün sonra...

Kolesterolden Fakir Diyet

Kolestrol hastalarının rahatlıkla uygulayabilecekleri bu diyeti, kolestrolden korunmak için diğer obesize hastalarının kullanması tavsiye edilmez.191mg kolesterolSabahÇay ( şekersiz )1,5 kibrit kutusu beyaz peynir (105 kal)1 kutu reçel ( 40kal)Domates ,...

Doğum dan sonra form

Bu forma girme programı sadece anneler ve yenidoğan bebekleri için. Bu program sayesinde hem siz doğumdan önceki formunuza kavuşacaksınız, hem de bebeğiniz sizinle girdiği bu yakın ilişkiden ötürü mutlu olacak;...

Ramazan Diyeti

 Sahurda (Kahvaltı yerine) 1. Seçenek: Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir) 2. Seçenek: Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken...

Bölgesel zayıflamak

 Fazlalıklardan önce, günümüzün en popüler ve etkin bölgesel zayıflama yöntemlerini masaya yatırdık…Çoğunlukla genetik faktörlerlerin etkisiyle vücudumuzun belli bölgelerinde daha fazla biriken yağlar, bölgesel kilolar olarak karşımıza çıkarak orantısız bir görünüme...

Sık kilo alıp vermeyin

Sık kilo alıp vermenin, bağışıklık sistemini zayıflattığı ve metabolizmayı yavaşlattığı bildirildi.Beslenme ve diyet uzmanı Lale Sağlık, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sık kilo alıp vermeye bağlı metabolizmanın yavaşlamasının ”Yoyo Sendromu” olarak...

Sigara ve zayıflama

Soru: Son zamanlarda sigarayı bıraktım ve bu süreçte yaklaşık 5 kilo aldım.Şu ana kadar kilom beni pek rahatsız etmedi. Mart ayının sonunda Meksika’ya tatile gideceğim mayomun içinde kilolu ve vücudumun...

Güncel Konular

Tümünü Göster

Kim Kardashian’dan müthiş diyet

Magazin gündeminden düşmek bilmeyen Kim Kardashian, doğum sonrası diyet ve egzersiz programı sayesinde 27 kilo verdiğini açıkladı. Bunu nasıl başardığını ise People dergisine anlattı. kimkardashian Hamileliği sırasında 87 kiloya ulaşan...

Düğün Öncesi gelinlere Özel Diyet

Düğün mevsimi yaklaştıkça gelin ve damat adaylarını kısa sürede kilo verme sorunuyla karşılaşıyor. Düğün öncesi yapılacak diyetlerle kısa sürede forma kavuşmak mümkün.Düğüne çok az bir zaman kaldı ve kısa zamanda...

şok diyet 1 hafta’da 3 kilo verdiren

artık çağımızda en çok önemli olan temel ayrıntılardan birisi de en kısa süre zarfı içerisinde fazla kilolarından kurtulmaktır. Şok etkisi yaratan ve bölgesel olarak zayıflamanıza yardımcı olacak hızlı zayıflatan diyet...

En Kolay Zayıflama yöntemleri

Günümüzde en etkin zayıflama yöntemleri denince genelde akla gelen şey protein diyetleridir. Aslında sürekli adı değişen ve beslenme şablonunda ağırlıklı olarak protein olan diyetlerin en genel adı protein diyetleriyle yapılan...

Taylight Diyeti

Bir kere diyete başladığınızda unutmamamız gereken en önemli şey asla ama asla öğün atlamamanız. Yemeklerinizi küçük lokmalar halinde alın ama hızlı yemeyin. Günde en az 3 ile 18 bardak su...

Altı Günde forma girin

Biraz soluklanmak ve hafiflemek için, fitness uzmanı ve “sıkılaştırıcı” Karine Baillet tarafından hazırlanan outdoor bir reçete.Pazartesi, öğle yemeği vaktinde koşuŞehir dışında: Kendinize 2-3 kilometrelik bir parkur seçmekle işe başlayın. İlk...

Diyeti Bozdum Ne Yapacağım

Diyeti bozanların çoğu, o diyete bitmiş gözüyle bakar. Oysa her şeyin başladığı nokta orası. Asıl beceri devam etmekte.Diyet yaparken, verdiğiniz her kilo size nasıl motivasyon sağlıyorsa, diyet listeniz dışındaki bir...

Güzel bir vücüd sahip olmak

Vücudunuzun her zaman çok genç kalmasını ve mankenlere taş çıkarmasını ister misiniz? Polat Renaissance Sağlık Kulübü Spor Eğitmeni Aynur Yılmaz’ın hazırladığı ‘Gym Weight Programı’na günde yarım saatinizi ayırarak vücudunuzun her...

Diyet uzmanları uyarıyor

Kayseri Büyükşehir Belediyesi Bayanlar Spor Merkezi Diyetisyeni Rabia Akpınar, sağlıklı bir beslenme ve diyet yapabilmek için bütün besin ürünlerinin vücuda dengeli ve düzenli bir şekilde alınması gerektiğini söyledi. Açıklamalarda bulunan...

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Beslenme ve Diyetetik Bölümü Toplum Beslenmesi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülden Pekcan, yeterli ve dengeli beslenmenin, büyüme ve gelişme, yaşamın sürdürülebilmesi, hastalıkların önlenmesi, sağlığın korunması ve yaşam kalitesinin arttırılması açısından büyük önem taşıdığını söyledi. Özellikle çocukluktan...
bir ayda 10 kilo vermek için www.dietband.com sitesini ziyaret edebilirsiniz Kendisi sadece diyet listesi değil ayrıca değişik yardımcı besin takviyeleri de yapıp bunların satışını yapan bir kişidir. Bu diyette esas amaç karın bölgelerindeki kiloları vermektir. Gelelim Ender Saraç Diyet Listesine: Yemek listesi...
Magazin gündeminden düşmek bilmeyen Kim Kardashian, doğum sonrası diyet ve egzersiz programı sayesinde 27 kilo verdiğini açıkladı. Bunu nasıl başardığını ise People dergisine anlattı. kimkardashian Hamileliği sırasında 87 kiloya ulaşan Kardashian, 60 kiloya inmek için çok sıkı çalıştığını söyledi. 35...
Bütün kadınların ortak sorunlarından birisi de bölgesel kilolardır. Özellikle göbek hepimizin korkulu rüyası olmuştur. Diyet ve bazı egzersizlerle göbeğinizden kurtulabilirsiniz.Nasılmı?Detayları yazımızda paylaştık siz değerli okuyucularımızla. Öncelikle karbonhidrat tüketimini azaltıp protein tüketimini arttırmalısınız. Çünkü yağların erimesi için karbonhidratların azaltılması gerekiyor ve...
'